Bullying laboral: 14 Señales para detectarlo

¿Sufres de Bullying laboral? 

bullying laboral

Lamentablemente en la época actual, el bullying laboral es bastante frecuente y la mayoría de nosotros solemos pasarlo por alto. Por lo general las señales de este tipo de acoso laboral son bastante sutiles y pareciera que son el día a día del estrés normal en el trabajo, pero no debería ser así. La mayoría de los directivos suelen estar convencidos de que en su empresa no hay bullying laboral, pero al menos uno de casa 4 trabajadores es víctima de este acoso.

El bullying en el trabajo es un tipo de maltrato psicológico persistente por parte de compañeros y superiores que puede tener consecuencias catastróficas. Normalmente el abuso es verbal o no verbal, humillaciones e incluso físico.

Debido a que los gerentes y directivos tienen cierto nivel de autoridad, es difícil identificar, y reconocer, cuando el jefe nos hace bullying laboral. Incluso los propios jefes niegan que sobrepasan sus límites y continúan maltratando a su víctima. Los compañeros de trabajo igualmente son los protagonistas de este maltrato emocional causando una terrible ansiedad y depresión en la víctima.

 

14 Señales para detectar si eres víctima de Bullying Laboral

 

1- Te ignoran y te excluyen de actividades haciendo que te sientas aislado a propósito, siendo una señal bastante clara de bullying laboral.

 

2- Te critican todo el tiempo de manera irracional o diciendo que no eres bueno en tu trabajo estás sufriendo bullying laboral. También pueden hablar mal de tu desempeño a otros  para que te valoren negativamente.

 

3- Te culpan de todo o te quitan el crédito por tu trabajo: Te echan la culpa aunque no seas responsable y se toman los créditos por el buen trabajo que has hecho.

 

4- Te hacen sentir inútil delegándote las peores tareas y diciendo que tu desempeño no es bueno.

 

5- Mienten y manipulan la información para perjudicarte y salirse con la suya

 

6- Evitan que progreses en el trabajo retrasando intencionalmente tus proyectos, sobrecargándote de trabajo o asignándote objetivos inalcanzables. Así mismo te cambian de responsabilidades asignándote tareas muy por por debajo o muy por encima de tu preparación, y controlan tu trabajo de manera exagerada sin darte autonomía.

 

7- Crean un ambiente hostil entre tus compañeros y tú fomentando que te apuñalen por la espalda o se venguen de ti por alguna razón, haciéndote víctima del bullying laboral.

bullying laboral

 

 

8- Te despiden injustificadamente después haberte asignado objetivos inalcanzables,  sobrecargándote de trabajo o retrasando tu proyecto diciendo que no cumples las espectativas del puesto.

 

9- Difunden rumores personales y/o laborales o acusaciones falsas sobre ti para dañar tu reputación e imagen.

 

10- No reconocen tus logros minimizando tus capacidades y dañando tu autoestima.

 

11 – Te amenazan repetidamente.

 

12- Soportas gritos, burlas y faltas de respeto.

 

13 – No te hablan y si preguntas algo no responden.

 

14 – Dañan tus pertenencias como tu ordenador.

 

 

 

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