Maltrato Psicológico ¿Qué es?

El maltrato psicológico, conocido también como maltrato emocional, es un comportamiento abusivo que incluye agresión verbal, manipulación, humillación e intimidación, convirtiéndose en un patrón de conducta cuya finalidad es terminar con la identidad, autoestima y dignidad de la víctima llevándola a sufrir depresión, ansiedad y estrés, en ocasiones acompañados de comportamiento y pensamientos suicidas.

El maltrato psicológico es mucho más común de lo que pensamos y pocos entienden la definición de este tipo de abuso lo suficiente como para detectarlo. Muchos de nosotros hemos sido víctimas de este tipo de maltrato sin saberlo. Sin los signos visibles de maltrato físico, el maltrato psicológico puede permanecer oculto durante años destruyéndonos lentamente. Esta agresión suele presentarse en la familia, por parte de la pareja, en el trabajo o en el colegio

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El el maltrato emocional puede ser tan devastador como el maltrato físico afectando nuestros pensamientos y sentimientos y ejerciendo control sobre nuestra vida. De hecho puede haber muchos detalles que a simple vista no parecen maltrato psicológico pero que sí lo son. Este maltrato pasa desapercibido porque está presente en cosas pequeñas y cotidianas del día, a las que no damos importancia y lo vemos como normal.

Además, cuando somos víctimas de este maltrato, nos sentimos inseguros en mundo que nos rodea y hasta en nuestra propia casa. Algunas veces los síntomas del maltrato emocional empiezan de a poco al principio mientras abusador prueba gradualmente hasta dónde somos capaces de aceptar. De pronto nos encontraremos dentro de un ciclo del cual no resultará fácil salir.

Como resultado maltrato psicológico destruye nuestras relaciones íntimas y familiares, amistades e incluso la propia relación con nosotros mismos. Es de hecho, la baja autoestima ocasionada por el abuso, la que nos imposibilita a abandonar al maltratador porque pensamos que no servimos para nada y que estamos solos allá afuera. Inclusive las víctimas suelen paralizar su vida, estancando su vida laboral y olvidando sus metas y proyectos personales.

Tanto niños como adultos pueden ser víctimas del maltrato psicológico

Los adultos no son las únicas víctimas de maltrato psicológico; también muchos niños sufren maltrato psicológico infantil por parte de sus padres, cuidadores o sufriendo bullying en la escuela. De no recuperarse, su desarrollo y vida como adultos sanos puede verse perjudicado.

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El maltrato psicológico acaba con nuestro espíritu y con nuestra vida. La buena noticia es que no estamos solos y podemos buscar ayuda; nuestros seres queridos siempre estarán ahí para apoyarnos aunque sintamos aislados. Es difícil salir de una relación de maltrato, pero quedarse sólo empeorará las cosas. Nosotros valemos mucho y tenemos la capacidad de salir y superarlo, no dejemos que alguien nos manipule y controle nuestras vidas. ¡Terminemos con el abuso ya!

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